937fm
Αρχική » Αθλητισμός » Η σημερινή προπόνηση του Παναιτωλικού

Η σημερινή προπόνηση του Παναιτωλικού

m3

Λειτουργική προπόνηση δύναμης και ασκήσεις σταθερότητας κορμού – κοιλιακών, ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού και ευλυγισίας, ασκήσεις κατοχής μπάλας και παιχνίδι τα τακτικής σε περιορισμένο χώρο, περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα. Ο Μπεχαράνο ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης. Ο Άλβες έκανε θεραπεία. Ο Βιγιαφάνιες έκανε θεραπεία, ατομικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και αερόβιο τρέξιμο.

Η προπόνηση της Τετάρτης θα γίνει στις 4.00 το απόγευμα στο EMILEON.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someoneShare on TumblrPrint this pageShare on RedditShare on StumbleUpon