937fm
Αρχική » Υγεία » Με γερασμένες αρθρώσεις οι 30άρηδες

Με γερασμένες αρθρώσεις οι 30άρηδες

550_334_11728

Τα μικροενοχλήματα των αρθρώσεων τα αποδεχόμαστε ως κάτι αναπόφευκτο λόγω ηλικίας. Ωστόσο, πρόσφατη βρετανική δημοσκόπηση έδειξε πως ένα στα πέντε άτομα ηλικίας 25-34 ετών έχουν αρθρώσεις ηλικίας… 50 ετών!

Μερικοί, μάλιστα, έχουν πιο γερασμένες αρθρώσεις απ’ ό,τι οι γονείς τους, ενώ σε μερικές περιπτώσεις είναι πιο γερασμένες και από αυτές των παππούδων τους!

Η κυριότερη αιτία πρόωρου γήρατος των αρθρώσεων είναι η παχυσαρκία, η οποία από μόνη της τους προσθέτει τουλάχιστον 5 χρόνια, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι οποίοι εκτιμούν πως η φθορά των αρθρώσεων έχει λάβει τέτοιες διαστάσεις ώστε έως το 2030 θα έχουν πολλαπλασιαστεί οι αρθροπλαστικές – οι αρθροπλαστικές γόνατος λ.χ. πιστεύεται ότι θα επταπλασιασθούν.

Και αυτό, διότι ήδη – λένε – ο μέσος άνθρωπος έχει αρθρώσεις κατά 12 χρόνια πιο γερασμένες απ’ ό,τι η αληθινή ηλικία του.

Στη δημοσκόπηση, που πραγματοποίησε η εταιρεία διατροφικών συμπληρωμάτων SevenSeas, συμμετείχαν πάνω από 12.300 εθελοντές, ηλικίας από 18 ετών και πάνω.

Οι 574 από αυτούς είχαν ηλικία 18-24 ετών, οι 1.100 ηλικία 25-34 ετών, οι 2.091 ήταν 35-44 ετών, οι 3.560 ήταν 45-54 ετών και περίπου 5.000 είχαν ηλικία πάνω από 55 ετών.

Οι εθελοντές συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για το σωματικό βάρος και τον τρόπο ζωής τους (λ.χ. αν γυμνάζονται). Επίσης τους ζητήθηκε να κάνουν κάποιες απλές ασκήσεις, όπως το να αγγίξουν τα δάκτυλα των ποδιών τους και να σταυρώσουν τα πόδια τους.

Η υγεία των αρθρώσεων εξαρτάται από πολλούς παράγοντες – μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονται τα γονίδια, το σωματικό βάρος, η διατροφή, το επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας, η στάση του σώματος, αλλά και το επάγγελμα.

tanea.gr

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someoneShare on TumblrPrint this pageShare on RedditShare on StumbleUpon