937fm
Αρχική » MediaLife » Νερό, αποτοξίνωση και πατάτες: Τα μυστικά ομορφιάς της Οντρεϊ Χέπμπορν

Νερό, αποτοξίνωση και πατάτες: Τα μυστικά ομορφιάς της Οντρεϊ Χέπμπορν

nero-apotoksinwsi-kai-patates-ta-mustika-omorfias-tis-ontrei-xepmporn

Η Χέπμπορν επέμενε ότι όλοι πρέπει να πίνουν πολύ νερό. Η ίδια έπινε πολύ νερό και έτρωγε πολλά λαχανικά. Δείτε τα μυστικά ομορφιάς της μεγάλης ντίβας του σινεμά.

Είναι μια γυνάικα που έδωσε νόημα στις λέξεις ομορφιά, στιλ και κομψότητα. Η Οντρεϊ Χέπμπορν ήταν ένα style icon, που πέρα από την αίσθηση του στιλ είχε διατροφικές συνήθειες, οι οποίες την βοηθούσαν να διατηρήσει όσα η φύση της χάρισε απλόχερα.

Ο γιος της Οντρεϊ Χέπμπορν, Λούκα Ντότι, «πρόδωσε» τα μυστικά υγείας και ομορφιάς της μητέρας του, που έκαναν το δέρμα της να λάμπει! Μάλιστα, έγραψε βιβλίο μαγειρικής το οποίο αποτελεί φόρο τιμής στη μητέρα του και έχει τον τίτλο: «Η Οντρεϊ στο σπίτι».

Μέσα στο βιβλίο αποκαλύπτει τα αγαπημένα υγιεινά τρόφιμα της Χέπμπορν, την θετική της άποψη για τη ζωή και μεγαλύτερο μυστικό ομορφιάς της που δεν ήταν άλλο από το άφθονο νερό.

Αυτά είναι τα 3 βασικά μυστικά της:

1. Η ενυδάτωση είναι το κλειδί.

Η Χέπμπορν επέμενε ότι όλοι πρέπει να πίνουν πολύ νερό. Η ίδια έπινε πολύ νερό και έτρωγε πολλά λαχανικά.

2. Η αποτοξίνωση

Είχε μια μέρα αποτοξίνωσης, κατά τη διάρκεια της οποίας έτρωγε μόνο φρούτα, λαχανικά και γιαούρτι και έπινε άφθονο νερό.

Ακολουθούσε την μέθοδο αυτή μία φορά το μήνα αλλά και μετά από κάθε jet lag, επειδή αισθανόταν φουσκωμένη μετά από πολλές ώρες καθισμένη μέσα στο αεροπλάνο…

Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, κάθε φορά που επέστρεφε από κάποιο μακρινό ταξίδι ένιωθε εξάντληση και αυτό την βοηθούσε να νιώσει καλύτερα.

3. Οι πατάτες ήταν το «ψωμοτύρι» της.

Μην ξεχνάτε ότι είχε ολλανδική καταγωγή και οι πατάτες ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής της. Οι πατάτες για εκείνη, ήταν η καθημερινότητά της.

4. Η αγάπη της για τη ζωή την κρατούσε νέα.

Ηταν πάντα αισιόδοξη και έβλεπε τη ζωή μέσα από θετική οπτική. Ήταν αφελής, σαν ένα νεαρό κορίτσι.

Ο γιος της λέει περιγράφοντάς την:

«Κάθε φορά που ανακάλυπτε κάτι καινούργιο, ή πήγαινε σε μια αγορά, ή μάθαινε μια νέα συνταγή, δεν ήταν μπλαζέ. Εδειχνε τον ενθουσιασμό της σαν ένα μικρό κορίτσι.

Ζούσε τη ζωή μέρα με τη μέρα… Ποτέ δεν πανικοβλήθηκε στην ιδέα μιας αρρώστιας. Ανησυχούσε περισσότερο για εμάς, για τα παιδιά της.

Ηθελε να ζήσει. Μάλιστα, και όταν ήταν καθηλωμένη στο κρεβάτι έλεγε: Οταν γίνω καλύτερα, πρέπει να πάμε στην Αυστραλία. Είναι όμορφα εκεί».http://www.thetoc.gr/

 

 

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someoneShare on TumblrPrint this pageShare on RedditShare on StumbleUpon