937fm
Αρχική » Αθλητισμός » Προπόνηση Δευτέρας:Αποθεραπεία και ασκήσεις ενδυνάμωσης

Προπόνηση Δευτέρας:Αποθεραπεία και ασκήσεις ενδυνάμωσης

pr117-640x360

Όσοι ποδοσφαιριστές αγωνίστηκαν αρκετό χρόνο στο χθεσινό φιλικό ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας. Οι υπόλοιποι έκαναν προθέρμανση με πάσα, άσκηση κυκλοφορίας με σέντρες, παιχνίδι με τρεις διαδρόμους και ασκήσεις ενδυνάμωσης. Ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία ακολούθησε ο Ντιέγκο Μπεχαράνο. Η προπόνηση της Τρίτης θα γίνει στις 8.00 το πρωί στο Emileon.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someoneShare on TumblrPrint this pageShare on RedditShare on StumbleUpon