937fm
Αρχική » Αθλητισμός » Προπόνηση και αναχώρηση για Ξάνθη
Προπόνηση και αναχώρηση για Ξάνθη

Προπόνηση και αναχώρηση για Ξάνθη

m11

Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν στο χθεσινό παιχνίδι με τον ΠΑΣ Γιάννινα έκαναν μασάζ και κρυοθεραπεία. Οι υπόλοιποι ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού, ασκήσεις τεχνικής με μπάλα με κοντρόλ και πάσα, ασκήσεις ταχυδύναμης – σουτ και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο. Ο Μπεχαράνο και ο Άλβες έκαναν θεραπεία και ατομικό πρόγραμμα. Ο Βιγιαφάνιες έκανε θεραπεία, ατομικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και αερόβιο τρέξιμο.

Η προπόνηση της Τρίτης θα γίνει στις 10.00 το πρωί στο EMILEON και στη συνέχεια η αποστολή θα αναχωρήσει για την Ξάνθη όπου αγωνίζεται το απόγευμα της Τετάρτης.