937fm
Αρχική » Αθλητισμός » Πρόγραμμα αποθεραπείας και ατομικό πρόγραμμα για έξι ποδοσφαιριστές

Πρόγραμμα αποθεραπείας και ατομικό πρόγραμμα για έξι ποδοσφαιριστές

prop121

 

Πρόγραμμα αποθεραπείας έκαναν οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν στο χθεσινό φιλικό. Οι υπόλοιποι, προθέρμανση, τρέξιμο με εναλλαγές ρυθμού, άσκηση τεχνικής με πάσες, άσκηση κατοχής με μικρές εστίες και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Μπεχαράνο, Πάουλο, Βιγιαφάνιες, Κόρσιενς, Κωνσταντινόπουλος, Βασιλάρης. Η προπόνηση της Παρασκευής θα γίνει στις 8.00 το πρωί στο Emileon.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someoneShare on TumblrPrint this pageShare on RedditShare on StumbleUpon