m2

Ασκήσεις τεχνικής με μπάλα, ασκήσεις ταχύτητας – σπριντ, επιθετική τακτική και δίτερμα εικοσάλεπτης διάρκειας, περιλάμβανε η σημερινή προπόνηση. Ο Λαζάρ ακολούθησε όλο το πρόγραμμα και μέρος του ο Μορένο. Ο Βιγιαφάνιες έκανε θεραπεία, ατομικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και αερόβιο τρέξιμο.

Η προπόνηση της Παρασκευής θα γίνει στις 4.00 το απόγευμα στο EMILEON.