Η Προπόνηση του Σαββάτου

j1

Προπόνηση χαμηλής έντασης ήταν η σημερινή. Περιλάμβανε προθέρμανση με μπάλα, ασκήσεις τακτικής σε γκρουπ, δίτερμα αξιολόγησης χαρακτηριστικών κάθε ποδοσφαιριστή, τρέξιμο με εναλλασσόμενο ρυθμό και ολοκληρώθηκε με ασκήσεις ενδυνάμωσης. Την Κυριακή θα γίνουν δύο προπονήσεις, στις 8.30 το πρωί και στις 6.30 το απόγευμα στο Emileon.