Προπονήσεις Παρασκευής: Σε κανονικό πρόγραμμα ο Μήλιος, με ατομικό ο Κάπελ και ο Ρουμπουλάκου, δεν προπονήθηκε ο Ρουσκουσέδα

Με δύο προπονήσεις συνεχίστηκε σήμερα η προετοιμασία του Παναιτωλικού στο Καρπενήσι. Το πρωινό πρόγραμμα περιλάμβανε προθέρμανση με ασκήσεις ισορροπίας, ευλυγισίας και ταχύτητας, σε συνδυασμό με τακτική ενέργεια και παιχνίδι 11 εναντίον 11 στα τρία τέταρτα του γηπέδου και ολοκληρώθηκε με ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Το απογευματινό πρόγραμμα περιλάμβανε προθέρμανση, άσκηση με έμφαση στις αντεπιθέσεις με υπεραριθμία, παιχνίδι με δημιουργία συνθηκών αντεπίθεσης και τέλος τουρνουά ποδοβόλει και εκτελέσεις φάουλ σε δύο γκρουπ.

Σε κανονικό πρόγραμμα επανήλθε ο Μήλιος, ενώ συνέχισαν με ατομικό ο Κάπελ και ο Ρουμπουλάκου. Προληπτικά δεν προπονήθηκε ο Ρουσκουσέδα.

Για αύριο Σάββατο έχει προγραμματιστεί φιλικός αγώνας με τον ΠΑΣ Γιάννινα στις 6.30 το απόγευμα στο Αθλητικό Κέντρο Καρπενησίου.