«Κλειδί» για τη μακροζωία η ερωτική συνεύρεση – Αυτά είναι τα 7 οφέλη για την υγεία

Γνωρίζατε πως εκτός από την απόλαυση που προσφέρει, το σeξ είναι ιδιαίτερα ευεργετικό και για την υγεία;

Οι τακτικές σεξοuαλικές συνευρέσεις ενισχύουν το ανοσοποιητικό, μειώνουν τον πόνο και έχουν αντιγηραντική δράση.

Δείτε επτά επιστημονικά επιβεβαιωμένα οφέλη του σeξ και γιατί αποτελεί «κλειδί» υγείας και μακροζωίας:

Καλύτερη αναπνοή:
Το σeξ λειτουργεί ως φυσικό αντισταμινικό, βοηθώντας σας να αντιμετωπίσετε τις εποχικές αλλεργίες και τα συμπτώματα του άσθματος.

Φαίνεστε νεότεροι:
Μελέτη σε 3.500 άτομα ηλικίας 18 έως 102 ετών από τους επιστήμονες του Βασιλικού Νοσοκομείου του Εδιμβούργου στη Σκωτία, έδειξε ότι το σeξ μειώνει τα επίπεδα στρες, προσφέρει αίσθημα ικανοποίησης και βοηθά τους ανθρώπους να κοιμούνται καλύτερα, με αποτέλεσμα να φαίνονται νεότεροι και να ζουν περισσότερα χρόνια.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό:
Όσοι κάνουν σεξ 1-2 φορές την εβδομάδα παράγουν 30% περισσότερη ανοσοσφαιρίνη Α, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η ενεργή σεξοuαλική ζωή συμβάλλει στην μείωση του κινδύνου καρκίνου, καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου. Το σeξ αποτελεί τέλος φάρμακο για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της γρίπης.

Καίει λίπος και θερμίδες:
Όπως κάθε άσκηση έτσι και το σeξ σας βοηθά να κάψετε λίπος και θερμίδες. Συγκεκριμένα, ένα άτομο που ζυγίζει περίπου 70 κιλά, μπορεί με το σeξ να κάψει περίπου 100 θερμίδες σε 20 λεπτά.

Μειώνει τον πόνο:
Μελέτες δείχνουν ότι η κολπική διέγερση αυξάνει την αντοχή τον πόνο και έχει αναλγητικό αποτέλεσμα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο ερεθισμός που νιώθουν οι γυναίκες στο σeξ μειώνει τον πόνο της περιόδου, της αρθρίτιδας, της ημικρανίας και άλλων καταστάσεων.

Συμβάλλει στη μακροζωία:
Ουαλική πολυετής μελέτη εξέτασε τη σχέση θνησιμότητας και σεξοuαλικής δραστηριότητας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος θανάτου σε οποιοδήποτε έτος της ζωής ήταν 50% χαμηλότερος στους άνδρες που έκαναν σeξ δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, συγκριτικά με όσους έκαναν σeξ λιγότερο από μία φορά τον μήνα. Ακόμη και όταν έλαβαν υπόψιν παράγοντες όπως η ηλικία, η κοινωνική τάξη και το κάπνισμα, η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσο περισσότερο σeξ κάνει κανείς, τόσο το καλύτερο.

Προκαλεί ευεξία:
Το σeξ ευνοεί τα πάντα, από την σεξοuαλική και αναπαραγωγική υγεία έως την ευτυχία. Αμερικανική μελέτη με τη συμμετοχή 1.800 ατόμων διαπίστωσε ότι ο οpγασμός προκαλεί απελευθέρωση οξυτοκίνης και ενδορφινών, που έχουν ηρεμιστική επίδραση, γεγονός που εξηγεί γιατί το σeξ βοηθά στον ύπνο.

pronews.gr