Πώς διατηρεί τη γραμμή της η Ιρίνα Σάικ;

550_334_392256

Η εντατική καθημερινή προπόνηση είναι το μυστικό της για τα καλοσχηματισμένα πόδια και τους γραμμωμένους κοιλιακούς. Η Ιρίνα Σάικ ξέρει πως πρέπει να δείχνει αψεγάδιαστη σε κάθε φωτογράφιση, γι’ αυτό και παραμένει αφοσιωμένη στο στόχο της.

«Πρέπει να σέβεσαι το σώμα σου, όχι να το υποβάλλεις σε δοκιμασίες. Εμένα μου αρέσει να τρώω τα πάντα, μετά όμως χρειάζεται να ιδρώσω στο γυμναστήριο. Ασκούμαι κάθε μέρα. Αποφεύγω τα βάρη που δίνουν όγκο στους μυς. Το πρόγραμμά μου περιλαμβάνει τρέξιμο, μποξ, ποδήλατο, πιλάτες. Επίσης αφιερώνω αρκετό χρόνο σε καρδιαγγειακές ασκήσεις γιατί μου φτιάχνουν τη διάθεση» σχολιάζει.

elle.gr