937fm
Αρχική » Υγεία (σελίδα 10)

Υγεία

Μήπως σας αρρωσταίνει η δουλειά σας;

Η δυσαρέσκεια από τη δουλειά στα 20 και στα 30 μπορεί να υπονομεύει την υγεία στη μέση ηλικία, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν ανακάλυψαν ότι οι δυσαρεστημένοι εργαζόμενοι έχουν χειρότερη ψυχική υγεία όταν φθάσουν στα 40 τους και είναι πιθανότερο να πάσχουν από συχνά προβλήματα ύπνου και αγχώδεις διαταραχές. Είναι επίσης πιθανότερο να πάσχουν από ορισμένα ...

Περισσότερα »

Πιο συχνή η δυσλεξία στα παιδιά που έχουν γεννηθεί Φθινόπωρο

Η εποχή της σύλληψης μπορεί να επηρεάζει την νευρολογική ανάπτυξη των παιδιών, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη μελέτη. Όπως έδειξε, οι μαθησιακές δυσκολίες όπως η δυσλεξία είναι συχνότερες στα παιδιά που συλλαμβάνονται μεταξύ Ιανουαρίου και Μαρτίου απ’ ό,τι σε εκείνα που συλλαμβάνονται κατά τους θερινούς μήνες του χρόνου. Η διαφορά πιστεύεται ότι σχετίζεται με τα μειωμένα επίπεδα βιταμίνης D στις ...

Περισσότερα »

Ενυδάτωση: 3 tips για καλύτερο αποτέλεσμα

Και επειδή ο υδράργυρος αντιστέκεται στη λήξη του καλοκαιριού… Πάρτε τα μέτρα σας! Οι υψηλές θερμοκρασίες καλά κρατούν γι’ αυτό μην επαναπαυθείτε! Πάρτε μαζί το μπουκαλάκι σας Καταναλώστε τουλάχιστον 2-2,5 λίτρα υγρών την ημέρα αν είστε άντρας και 2 λίτρα υγρών αν είστε γυναίκα από τρόφιμα και μη αλκοολούχα ροφήματα. Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Περισσότερα »

Δείτε πώς η γλουταμίνη ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τις λοιμώξεις

Eίναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να σχηματιστεί από το ανθρώπινο σώμα. Η L-γλουταμίνη μπορεί να μετατραπεί σε L-γλουταμικό οξύ και αντιστρόφως. Βοηθά στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και φαίνεται να είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου και την πέψη. Ορισμένες ιατρικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των τραυματισμών, η χειρουργική επέμβαση, λοιμώξεις, και παρατεταμένου στρες καθώς ...

Περισσότερα »

Άτομα με χαμηλά επίπεδα Β12 έχουν αυξημένες πιθανότητες ατροφίας της μνήμης

Πρόσφατη μελέτη Σουηδών ερευνητών είχε δείξει ότι η βιταμίνη Β12 μπορεί να δράσει προστατευτικά έναντι του Αλτσχάιμερ, γεγονός που σημαίνει ότι οι ηλικιωμένοι, οι οποίοι έχουν μεγαλύτερα επίπεδα Β12 στο αίμα τους, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν τη διαδεδομένη νευροεκφυλιστική πάθηση. Η μελέτη αυτή είχε γίνε υπό τον δρα Μπάμπακ Χούσμαντ του φημισμένου Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Στοκχόλμης, που δημοσιεύτηκε στο ...

Περισσότερα »

Φυσικές συνταγές για πρησμένους αστραγάλους, πέλματα και πόδια

  Αν υποφέρετε από οίδημα οπουδήποτε στο σώμα σας, θα έχετε διαπιστώσει ότι δεν είναι μόνο δυσάρεστο αλλά κι ενοχλητικό. Όταν το πρόβλημα επηρεάζει τα πόδια, τους αστραγάλους και τα πέλματα όμως, είναι ακόμη περισσότερο ενοχλητικό. Και δυστυχώς αυτές οι περιοχές εμφανίζουν πιο συχνά οίδημα. Αν είστε ανάμεσα σε εκείνους που παρουσιάζουν συνεχή οιδήματα στις περιοχές αυτές, ίσως αισθάνεστε κάπως σαν να ...

Περισσότερα »

Το Ελληνικό βότανο κατά του καρκίνου

Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα. Ένα από τα βότανα που χρησιμοποιούμε εκτενώς στην μεσογειακή κουζίνα είναι και ο ...

Περισσότερα »

Πελματογράφημα: Η υγεία μας καθρεπτίζεται στα πόδια μας

Για να υπάρχει σταθερότητα και ελαστικότητα σε κάθε μας βήμα, το ανθρώπινο πόδι αποτελείται από 26 οστά, τα οποία σε συνδυασμό με δεκάδες μύες, τένοντες και συνδέσμους, επιτυγχάνουν αυτό το σκοπό. Η καθημερινή μηχανική πίεση που ασκείται στα πόδια από το περπάτημα, το τρέξιμο ή ακόμα και την λανθασμένη στάση του σώματος, λειτουργεί επιβαρυντικά. Όπως εξηγεί ο κ. Εμμανουήλ Αρβανιτάκης, ...

Περισσότερα »

Τα φάρμακα μπορεί να μας κάνουν ευαίσθητους στον ήλιο

Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν ποια μέτρα πρέπει να λάβουν για να προστατεύσουν το δέρμα τους από τον ήλιο: άφθονο αντηλιακό αρκετές φορές την ημέρα, σκιά και προστατευτικά ρούχα είναι ό,τι χρειάζονται. Λίγοι, όμως, είναι αυτοί που ξέρουν ότι τα φάρμακα που παίρνουν ενδέχεται να εντείνουν τις επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα τους, αυξάνοντας έτσι σημαντικά τον κίνδυνο που διατρέχουν ...

Περισσότερα »

Πειραματικό φάρμακο επιβραδύνει την Αλτσχάιμερ

Ενα νέο πειραματικό φάρμακο της αμερικανικής εταιρείας Eli Lilly, η σολανεζουμάβη (solanezumab), φαίνεται πως για πρώτη φορά επιβραδύνει την ζημιά στον εγκέφαλο, την οποία προκαλεί η νόσος Αλτσχάιμερ. Τα ενθαρρυντικά αυτά σημάδια όμως αφορούν μόνο όσους βρίσκονται στο αρχικό στάδιο της νευροεκφυλιστικής ασθένειας. Σύμφωνα με τη σχετική κλινική δοκιμή, το φάρμακο μπορεί να μειώσει κατά το ένα τρίτο περίπου τον ...

Περισσότερα »