937fm
Αρχική » Υγεία (σελίδα 4)

Υγεία

AIDS / HIV: Τα συμπτώματα που επιβάλλεται να γνωρίζουμε όλοι!

Η 1η Δεκεμβρίου έχει καθιερωθεί εδώ και πολλά χρόνια ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS. Βασικός σκοπός είναι η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του παγκόσμιου κοινού σχετικά με τον ιό HIV, ο οποίος προκαλεί το AIDS, καθώς και με τρόπους πρόληψης και μεθόδους θεραπείας. Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνουμε όλοι ανεξαιρέτως τα απαραίτητα μέτρα πρόληψης ενάντια στο AIDS. Ο ιός ...

Περισσότερα »

Δεν φαντάζεστε σε τι κάνει καλό ο… αυνανισμός! (Βίντεο)

Ο αυνανισμός ή σεξουαλική αυτοϊκανοποίηση εξακολουθεί να αποτελεί ένα θέμα-ταμπού στο σεξ, παρά την σαφέστατη σεξουαλική απελευθέρωση των τελευταίων δεκαετιών. Ίσως έχετε ακούσει τις φήμες που θέλουν ο αυνανισμός, αυτή η καθ’ όλα φυσική πράξη, να είναι κάτι ανθυγιεινό που μπορεί να προκαλέσει ακόμη και τύφλωση και στειρότητα, αλλά η αλήθεια είναι πολύ μακριά από όλα αυτά. Στο παρακάτω βίντεο ...

Περισσότερα »

Βεντούζες: Από τον Ιπποκράτη στις λαϊκές γιάτρισσες… ως σήμερα

«Να σ’ κόψω βεντούζες να γένεις περδίκι!» Παρακολούθησα πρόσφατα στην Ερτ1 μερικά ντοκιμαντέρ Γαλλικής παραγωγής: « Ιατρική και Λαϊκές παραδόσεις». Σ’ αυτή τη σειρά προβάλλονται η λαϊκή ιατρική και τα γιατροσόφια διαφόρων λαών… Με αφορμή αυτά ήρθαν στη θύμησή μου λαϊκές θεραπείες που εφάρμοζαν λαϊκοί γιατροί και γιάτρισσες στην ιδιαίτερη πατρίδα μου, το Ξηρόμερο Αιτωλοακαρνανίας. Σε κάθε χωριό του Ξηρομέρου, ...

Περισσότερα »

Καφές: Κανονικός VS ντεκαφεϊνέ – Τι σας προσφέρει το κάθε είδος

Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά του κόσμου. Πολλοί άνθρωποι τον απολαμβάνουν ως ρόφημα, αλλά θέλουν να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης για κάποιο λόγο. Για αυτούς τους ανθρώπους, ο καφές χωρίς καφεΐνη (ντεκαφεϊνέ) είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση. Ο καφές ντεκαφεϊνέ είναι ακριβώς όπως ο κανονικός, με μόνη διαφορά ότι έχει αφαιρεθεί η καφεΐνη και κανένα άλλο ...

Περισσότερα »

Μπροστά σε μια οθόνη 4 ώρες την ημέρα τα Ελληνόπουλα

Μπροστά σε μία οθόνη περνούν περισσότερες από τέσσερις ώρες την ημέρα οι Έλληνες έφηβοι, οι οποίοι αν συνυπολογίσει κανείς και τις ώρες που μελετούν σε ηλεκτρονική μορφή, είναι μονίμως καλωδιωμένοι. Ερευνα, τα στοιχεία της οποίας παρουσιάζει η εφημερίδα το Βήμα, αποδεικνύει ότι οι έφηβοι είναι καθηλωμένοι μπροστά σε μια οθόνη για πάνω από τέσσερις ώρες την ημέρα μόνο για τη ...

Περισσότερα »

Ύπνος: Γιατί κάποιες φορές νιώθετε ότι “πέφτετε από ψηλά”

Έχετε παρατηρήσει, ότι, πολλές φορές, όταν σας παίρνει ο ύπνος, το σώμα σας κάνει ορισμένες συσπάσεις, που δεν τις ελέγχετε; Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα, καθώς τον παίρνει ο ύπνος. Αυτές οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις είναι πραγματικά πολύ κοινές και αβλαβείς. Είναι γνωστές ως “υπναγωγικοί σπασμοί”. Είναι, δηλαδή, σπασμοί, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν ...

Περισσότερα »

Διώξε το άγχος! Απλές, καθημερινές συμβουλές για να περιορίσεις το στρες

Δουλειά, κίνηση, οικονομική πίεση, ερωτική πίεση, προβλήματα, έλλεψη χρόνου, αναποδιές, ευθύνες… Άγχος! Νιώθεις κι εσύ αυτό το «ουφ!»; Η Κρίστη Μηλιόρδου, Health and Wellness Coach, Ψυχολόγος, MSc. σήμερα γράφει για το στρες που κατακλύζει τις ζωές μας και φυσικά μας βοηθάει να το αντιμετωπίσουμε δίνοντάς μας τις πολύτιμες συμβουλές της. Ο σημερινός τρόπος ζωής, όπου κυριαρχεί η τεχνολογία και όλα ...

Περισσότερα »

Πόσο διαφορετικά αντιλαμβάνονται το σεξ ο άνδρας και η γυναίκα; Γράφει ο Θ.Ασκητής

Θα έχεις βρεθεί σε συζητήσεις που καταλήγουν στο ότι εμείς οι γυναίκες είμαστε λίγο πιο συναισθηματικές, ότι συνήθως οι γυναίκες πρέπει «να νιώθουν κάτι» για να κάνουν σεξ και ότι οι άντρες μπορούν να συνευρεθούν ερωτικά με κάποια χωρίς απαραίτητα να έχουν συναισθήματα… Ο Δρ. Θάνος Ασκητής γράφει για το διαφορετικό τρόπο που αντιλαμβανόμαστε -άντρες και γυναίκες- τον έρωτα και ...

Περισσότερα »

Αυτές είναι οι 4 υγιεινές επιλογές πρωινού για κάθε μέρα

Το πρωινό γεύμα μπορεί να θεωρηθεί ως το μαγικό ελιξίριο για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με το σωστό τρόπο. Αν δεν το γνωρίζεις, είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς προσφέρει ενέργεια, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και μπορεί να είναι η αιτία για να είμαστε αδύνατες μια ζωή! Εσύ όμως κάνεις τις σωστές επιλογές πρωινού; Για να δούμε τα στοιχεία που πρέπει να περιέχει αυτό ...

Περισσότερα »

Πότε χρειάζονται αφαίρεση οι φρονιμίτες;

Οι φρονιμίτες ή επιστημονικώς τρίτοι γομφίοι είναι τα τελευταία δόντια της μόνιμης οδοντοφυΐας που αναπτύσσονται και εμφανίζονται στο στόμα προς το τέλος της εφηβείας (μεταξύ των 16-25 ετών), όπου και ξεκινάει η περίοδοςτης ενηλικίωσης. Αυτός είναι και ο λόγοςπου ονομάζονται φρονιμίτες καθώς σηματοδοτούν την περίοδο της ζωής μας που συνοδεύεται από την φρονιμάδα της «ωριμότητας». Οι φρονιμίτες έχουναποκτήσει μία κακή ...

Περισσότερα »