Ασκήσεις ενδυνάμωσης και αερόβιο πρόγραμμα με μπάλα και χωρίς

Ασκήσεις ενδυνάμωσης και αερόβιο πρόγραμμα με μπάλα και χωρίς μπάλα, περιλάμβανε η σημερινή προπόνηση.

Απουσίαζε ο Μιχάι λόγω υποχρεώσεων με την Εθνική Ελπίδων της Αλβανίας. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν ο Μύγας, ο Βακράκος και ο Γιαννιώτης. Αύριο Τετάρτη θα γίνουν δύο προπονήσεις στις 9.00 το πρωί και στις 6.00 το απόγευμα στο Emileon.