Τι φρούτα τρώμε αυτή την εποχή

Γνωρίζουμε όλοι μας πόσο σημαντικό είναι να υπάρχουν φρούτα στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Η αλήθεια είναι πως κανείς δεν ξέρει ποιο είναι το καλύτερο φρούτο για αυτό και η συμβουλή πάντα…

Τατουάζ: τι πρέπει να προσέξετε

Οι δυσάρεστες επιπλοκές στο δέρμα είναι αρκετά συχνές μετά από ένα τατουάζ, σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ. Τα αποτελέσματα που δημοσιεύουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση Contact Dermatitis, έδειξαν ότι το…

Οι πρωτεΐνες «ξορκίζουν» την πείνα

Η κατανάλωση πρωτεϊνούχων τροφών και τροφών πλούσια σε σόγια κατά τις απογευματινές ώρες μπορεί να καταπολεμήσει το αίσθημα της έντονης πείνας και να βοηθήσει στη «μάχη» κατά της παχυσαρκίας, υποστηρίζει μια…

Μαύρη σοκολάτα και πράσινο τσάι ενισχύουν τη συγκέντρωση

Ενα κομματάκι μαύρη σοκολάτα με… πράσινο τσάι θα μπορούσε να μας προσφέρει την τονωτική «ένεση» ενέργειας που αναζητούμε κυρίως κατά τις απογευματινές ώρες, υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της…

Μαστίχα Χίου – Σημαντικά οφέλη για την υγεία

Η μαστίχα Χίου είναι μια φυσική ρητίνη, ουσιαστικά ένα είδος ρετσινιού, που παράγεται από τα μαστιχόδεντρα στο νότιο τμήμα της νήσου. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε φτιάξει ένα γλυκό στο οποίο…

Καρκίνος του μαστού: Είναι δυνατό να ανασταλεί η εξάπλωσή του στα οστά

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ ανακάλυψαν πως οι καρκινικοί όγκοι του μαστού επεμβαίνουν στη δομή των οστών ώστε να διευκολύνεται η διαδικασία εξάπλωσής τους. Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύουν…

Ελαφρά μείωση του καπνίσματος στην ΕΕ

Το κάπνισμα μειώθηκε το 2014 στην Ευρωπαϊκή Ένωση, με το 26% των ευρωπαίων πολιτών να είναι καπνιστές, αλλά το ηλεκτρονικό τσιγάρο κέρδισε έδαφος, σύμφωνα με έρευνα του Ευρωβαρόμετρου που δόθηκε σήμερα…

Διεθνής κλινική έρευνα για το AIDS

  Η λήψη αντιρετροϊκών φαρμάκων αμέσως μόλις διαγνωστεί ότι κάποιος έχει προσβληθεί από τον ιό HIV που προκαλεί το AIDS μειώνει σε πολύ μεγάλο βαθμό τον κίνδυνο θνησιμότητας, όπως και την…

Όχι περισσότερα από τέσσερα φλυτζάνια εσπρέσο την ημέρα

Η κατανάλωση περισσότερων από 400 χιλιοστογραμμαρίων καφεΐνης την ημέρα, δηλαδή περισσότερων από τέσσερα φλυτζάνια καφέ εσπρέσο ή ενός συνδυασμού καφέδων, ανθρακούχων αναψυκτικών και ενεργειακών ποτών, μπορεί να αποδειχθεί βλαβερή για την…

Οι έφηβοι που αθλούνται μένουν μακριά από το τσιγάρο

Οι έφηβοι που συμμετέχουν σε ομαδικά αθλήματα είναι λιγότερο πιθανόν να καπνίσουν. Ωστόσο, ο αθλητισμός δεν μπορεί να νικήσει την επιρροή που έχει ο κινηματογράφος ως προς το τσιγάρο, σύμφωνα με…

Εξετάσεις: Λόγοι που το παιδί μπλοκάρει και δε γράφει καλά

ΤΟ ΔΙΑΝΟΗΤΙΚΟ ΜΠΟΚΑΡΙΣΜΑ.  Πολύτιμες συμβουλές για παιδιά που δίνουν εξετάσεις αλλά και για γονείς από τη Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια, Νευροψυχολόγο (greekpsychologypages.blogspot.gr) Λίγο πριν από τις εξετάσεις και ενώ το παιδί…

Σκολίωση – Όσα πρέπει να ξέρεις

Ο όρος σκολίωση προέρχεται από τη λέξη «σκολιός», που σημαίνει στρεβλός. Σκολίωση είναι μία δυσμορφία κατά την οποία εμφανίζονται πλευρικές αποκλίσεις της σπονδυλικής στήλης από τη φυσιολογική της θέση με αποτέλεσμα…

Οι εποχές επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Αλλιώς «δουλεύουν» τα γονίδια ενός ανθρώπου -και κατά συνέπεια το ανοσοποιητικό σύστημά του- τον χειμώνα και αλλιώς το καλοκαίρι, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα, η οποία για πρώτη φορά…

Η παράλειψη γευμάτων προσθέτει βάρος

Στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος για να χωρέσουν στα skinny τζιν και τα στενά φορέματα, πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να… παραλείψουν μερικά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ελπίζοντας πως με…