Προθέρμανση, ασκήσεις ταχυδύναμης, τακτικής και δίτερμα

Προθέρμανση, ασκήσεις ταχυδύναμης, ασκήσεις τακτικής και δίτερμα, περιλάμβανε η σημερινή προπόνηση. Θεραπεία και ατομικό πρόγραμμα έκαναν οι Μαρκόβσκι, Πάουλο, Παπαδόπουλος, Παπουτσογιαννόπουλος. Η προπόνηση της Πέμπτης θα γίνει στις 11.00 το πρωί στο Emileon.